Vierashuone 13.7.2023 19:51 Voimaharjoittelussa onnistuminen alkaa perusteista Voimaharjoittelussa on tärkeää hallita perusteet, jotta harjoittelu olisi tehokasta ja turvallista.
Lifestyle 15.12.2021 06:16 Lasten ja nuorten fyysinen toimintakyky huolestuttavalla tasolla – ”Vaikutukset näkyvät tulevaisuudessa” Erityisesti keskivartalon lihaskunto on heikentynyt edellisvuoteen verrattuna.
Lifestyle 21.1.2017 11:11 Kovakuntoisimmat varusmiehet syövät enemmän kasviksia Korkea itsesäätelykyky on tutkimuksen mukaan yhteydessä varusmiesten fyysiseen kuntoon.
