Lifestyle 13.3.2018 11:03 Erityisesti vanhana on syytä harjoitella lihasvoimaa – se vähentää kaatumisia ja hoivapalveluiden tarvetta Hyvä lihasvoima auttaa ikääntyneitä myös asumaan itsenäisesti kotona.
Lifestyle 9.2.2017 11:00 Ikäihmisten tasapainoharjoitukset osaksi arkea – harjaa hampaasi yhdellä jalalla seisten Suomessa 65 vuotta täyttäneiden tapaturmista 80 prosenttia on seurausta kaatumisesta.
