Lifestyle 13.5.2022 09:09 Joka kolmas vanhuuseläkeläisistä haluaa työskennellä – työ tuo mielenkiintoista tekemistä Eläketurvakeskuksen tutkimuksen mukaan taloudelliset syyt lisäävät kiinnostusta työntekoon.
Lifestyle 22.2.2019 13:43 Jo kerran viikossa tehty voimaharjoittelu hyödyttää iäkkäitä – parantaa päivän toiminnoista selviämistä Hyödyt näkyivät veriarvojen, lihasvoiman ja henkisen hyvinvoinnin paranemisena.
Lifestyle 13.3.2018 11:03 Erityisesti vanhana on syytä harjoitella lihasvoimaa – se vähentää kaatumisia ja hoivapalveluiden tarvetta Hyvä lihasvoima auttaa ikääntyneitä myös asumaan itsenäisesti kotona.
Lifestyle 29.8.2017 13:30 Ryhdy iäkkään ulkoiluystäväksi – moni vanhus tarvitsee tukea toimintakyvyn heiketessä Ulkona liikkuminen virkistää ja rauhoittaa mieltä, kehittää tasapainoa ja lihasvoimaa sekä terästää muistia.
Lifestyle 24.2.2017 11:15 Joka kolmas yli 65-vuotias tuntee itsensä ajoittain yksinäiseksi Erityisen yksinäisiä ovat palvelutaloissa asuvat, ja yleisemmin maaseudulla kuin kaupungissa.
