Lifestyle 28.6.2020 07:00 Kokemuksia karanteenista kerättiin iäkkäiltä – ”Monet eivät uskaltaneet lähteä ulos kodistaan lainkaan” Vaikka terveyden suojeleminen onnistui, kääntöpuolena on ollut sosiaalisia ja taloudellisia vaikutuksia.
Lifestyle 13.3.2018 11:03 Erityisesti vanhana on syytä harjoitella lihasvoimaa – se vähentää kaatumisia ja hoivapalveluiden tarvetta Hyvä lihasvoima auttaa ikääntyneitä myös asumaan itsenäisesti kotona.
Lifestyle 29.8.2017 13:30 Ryhdy iäkkään ulkoiluystäväksi – moni vanhus tarvitsee tukea toimintakyvyn heiketessä Ulkona liikkuminen virkistää ja rauhoittaa mieltä, kehittää tasapainoa ja lihasvoimaa sekä terästää muistia.