Lifestyle 11.11.2021 07:52 Kala käy auringon korvikkeeksi – se on herkullisin tapa päivän D-vitamiiniannoksen saamiseksi Tutut kalalajit kuten kirjolohi, silakka, siika, ahven ja kuha ovat kaikki erittäin hyviä D-vitamiinin lähteitä.
Lifestyle 30.6.2021 08:21 Suomalaisten aikuisten D-vitamiinitasot ovat nousseet selvästi – hyötyä D-vitamiinin lisäämisestä maitoon Rasvalevitteiden D-vitaminoinnilla ei ollut samanlaista vaikutusta kuin maidolla.
Lifestyle 15.12.2020 14:28 HUS suosittelee – D-vitamiinilisä ikääntyneille ja erityisryhmille koronavirusepidemian aikana D-vitamiini vaikuttaa ihmisen immuunipuolustukseen tehostamalla vastustuskykyä.
Lifestyle 28.10.2020 10:31 Kalapasta on helppo ja nopea arkiruoka – pastasta saa hiilihydraatteja, kalasta puolestaan proteiinia Molemmat valmistuvat nopeasti, ja niiden yhdistelmä on herkullinen.
Lifestyle 21.5.2020 09:17 Moni suomalainen kärsii tietämättään D-vitamiinin puutoksesta – kala on paras luontainen lähde Pohjoisessa ainoastaan keskikesällä D-vitamiinia saa auringonvalon kautta riittävästi.
Lifestyle 10.1.2020 08:57 Riittävä D-vitamiinin saanti varhaislapsuudessa kannattaa varmistaa – se voi suojata tyypin 1 diabetekselta
Lifestyle 21.9.2019 17:01 Vaihtelua uuniloheen – uunisilakkaa tex-mexillä, thaimaalaisilla aromeilla tai piristävällä kirpeydellä
Lifestyle 4.6.2018 10:10 Suomalaisten D-vitamiinitasot kohenivat kymmenessä vuodessa – yli 90 prosentilla taso on riittävä
